Uitleg over infraroodcabines

Warmte bevordert de doorbloeding, de bloedsomloop, de stofwisseling en de uitscheiding van afvalstoffen. Met een oppervlakte van ongeveer  2m2 is onze huid het grootste orgaan wat we hebben. Onze huid is ook een zintuig, een opslagorgaan en een uitscheidingsorgaan. De verzorging van de huid gebeurt inwendig en uitwendig via onze voeding, beweging en warmte. Dit geeft onze huid een goed gevoel. Het is dus voor de hand liggend dat om onze huid te gebruiken voor fysiologische warmteprocessen om ziekten te voorkomen en onze gezondheid te bevorderen of te herstellen. Gerichte toepassing van warmte voor medische doeleinden wordt hyperthermie genoemd. Daarbij wordt gebruik gemaakt van 100% infrarood A-stralen. Het medische doel is het intensiveren van de doorbloeding van het lichaam, het mobiliseren van de afweersystemen door immuunmodulatie en het verhogen van de stofwisseling met versterkte ontgifting. Sauna-Expert levert verschillende varianten infraroodcabines. U kunt kiezen uit infraroodsauna's met full-spectrum stralers, keramische stralers of vlaktestralers.

Gebruik van uw infrarood sauna kan voor u een ondersteunende en stimulerende maatregel zijn:

• Voor het stimuleren van belangrijke stofwisselingsprocessen
• Bij ontslakking van het lichaam  Bij huidverzorging
• Bij verkrampte en verrekte spieren
• Ter bevordering van herstel na het sporten
• Voor ontspanning en doorbloeding van uw spieren, met name de rugspieren
• Bij gewrichtsklachten
• Voor warmte zoekende mensen

Veel gestelde vragen:

-          Welk nut heeft infraroodstraling voor mij en mijn gezondheid?

Uit onderzoek is gebleken dat infraroodstraling zorgt voor verbetering van uw welzijn, ontslakking van het lichaam en verhoging van de weerstand. Daarnaast zorgt het voor een betere doorbloeding van uw lichaam en ontspanning van uw spieren.

-          Welke technieken worden hiervoor gebruikt?

In de infraroodsauna’s  met keramische stralers wordt standaard gebruik gemaakt van infrarood-C straling (lange golf). Het lichaam wordt verwarmt met infrarode-C straling bij een aangename luchttemperatuur van +/- 50 graden Celcius.

-          Wanneer mag u geen gebruik maken van uw infraroodsauna?

Bij acute ontstekingen en bij ongewenste activering van chronische ontsteking. Daarnaast ontraden wij u het bij stofwisselingcrises. Raadpleeg dan uw arts eerst.

-          Hoe vaak en hoe lang moet ik in de infraroodsauna zweten?

U kunt er gebruik van maken zo vaak als u prettig vindt. Dit kan 1 keer per week zijn, om de paar dagen of elke dag. Het hangt vooral af van wat u prettig vindt. U kunt er 20 tot 30 minuten in gaan of langer als u het prettig vindt. Wanneer u een infraroodsauna kiest met full-spectrum stralers dient u hier niet langer dan 15minuten achtereen gebruik van te maken. Kleurlicht – lichttherapie kunt u gebruiken zo vaak als u wenst.

-          Waar moet u op letten bij het gebruik van de infraroodsauna?

U dient droog of afgedroogd de sauna in te gaan, bij voorkeur niet met volle maag. Hoe uitgeruster u bent hoe beter de warmteregulatie is in uw lichaam.. Voor en na gebruik is het verstandig om wat te drinken ( water of thee ) Na het zweten lauwwarm douchen en u voelt zich als herboren.

-          Aan welke voorwaarden moet mijn huis voldoen, zodat ik thuis een infrarood saunacabine kan gebruiken?

U hebt maar een kleine ruimte nodig om een infraroodsauna te plaatsen. Iets meer dan 1m2 met een minimale hoogte van 210cm of 220cm. Afhankelijk van de saunacabine die u wenst. Een saunacabine met keramische stralers  heeft een minimale hoogte van 210cm. Voor een infrarood sauna  met vlakte stralers heeft u een hoogte van 220cm nodig.

-          Wat is het verschil tussen de hoogwaardige infraroodstralers en de nieuwe infrarood vlakte stralers?

De klassieke keramische stralers met veiligheidskeurmerk zijn lijnvormige warmtebronnen. De stralen naar voren en verspreiden de warmte. De vlaktestralers verdelen de warmte vanuit het vlak (de wand) door de hele ruimte. Dit laatste zorgt voor een zeer homogene stralenverdeling en een bijzonder milde warmte in de gehele ruimte.

-          Hoe kunt u het positieve effect versterken?

Doe regelmatig aan sport en zorgt u voor goede voeding.

-          Is er een leeftijdsbeperking voor het gebruik van de infraroodsauna’s?

In principe kan iedereen, van elke leeftijd de infraroodsauna gebruiken. Zowel kleine kinderen als oudere mensen. Een voorwaarde is altijd dat de gebruiker de warmte goed verdraagt en er geen medische bezwaren zijn. Mocht u daarover twijfelen raadpleeg dan altijd een arts.

-          Wat zijn de kosten om 1 keer de infraroodsauna te gebruiken?

Bij een opwarmtijd met aansluitend gebruik van in totaal ongeveer 1 uur kunnen we de volgende berekening maken:

1uur x 2kw x 0,85inschakeltijd x gemiddelde stroomprijs ca. €0,20/kWh ( indicatie) = € 0,34

Verschillende soorten infraroodstralers
Zoals u wellicht al weet bestaat infraroodstraling uit verschillende golflengtes. We onderscheiden kortegolf, middengolf en langegolf straling. Wij hebben infraroodcabines die alle drie gebruiken (Exclusive serie) en ook infraroodsauna’s die alleen de midden en lange golfstralers gebruiken (overige infraroodcabines).

Hieronder zullen wij de verschillen aan u uit leggen: 

De full spectrum stralers

De meest bekende full spectrum stralers zijn de Philips Vitae Low Glare lampen. Deze stralers bieden wij u aan van het zeer befaamde merk EOS. Deze kunt u los kopen en in uw sauna plaatsen, zo maakt u van uw traditionele sauna in een oogopslag een luxe combi-sauna! Plaatsing gaat bijzonder eenvoudig en ze zijn leverbaar in verschillende sterktes, afhankelijk van de grote van uw sauna en het aantal stralers wat u wilt plaatsen kiest u een bepaald vermogen. Full spectrum stralers geven een zichtbaar rood of oranje-geel licht.

Vitae Low Glare lampen van Philips geven maximaal 20% kortegolf, 60% middengolf en 20% IR-A korte golf

Een infrarood cabine die is uitgerust met dit type stralers hoeft niet voorverwarmt te worden. In een tijdbestek van 15 minuten haalt u een grotere dieptewerking dan in een andere cabine in een half uur tijd. Veel mensen die spier of gewrichtsklachten hebben maken ook gebruik van full-spectrumstralers.

De maximale verblijfsduur in een infrarood sauna met korte golfstralers is vijftien minuten. In een cabine met keramische stralers wordt het geleidelijker warm waardoor uw lichaam zich aan kan passen. Samen met muziek, aroma- en kleurtherapie kunt u in dit soort cabines langer ontspannen. Wij adviseren dan maximaal een half uur infrarood gebruik per sessie.

Pure 100% korte golfstralers worden alleen toegepast in de medische wereld en door fysiotherapeuten. Men werkt dan altijd met de Vitae lampen van Philips en gebruikt men een tijdsklok die op een maximale duur van 15 minuten wordt gezet. Deze professionals gebruiken de lampen vanwege het positieve effect dat ze hebben op ons lichaam.  

Een goede combinatie, zodat u alle van alle voordelen geniet, is 2 of 3 full spectrum stralers met enkele keramische stralers, in aantal afhankelijk van de grootte van uw cabine. Met behulp van een dimbare besturing kunt u eventueel zelf de intensiteit van de verschillende stralers bepalen.

Paneelstralers oftewel vlaktestralers

Dit type straler wordt ook wel vlaktestraler of carbonstraler genoemd, omdat in het element een laag carbon wordt gebruikt. Vlaktestralers zien er vaak wel mooier uit dan de andere soorten. Ze kunnen namelijk vaak geïntegreerd worden in de wanden van de sauna.

De paneelstraler of vlaktestraler bestaat uit een flexibele plaat fiber, dat is gemaakt uit epoxyharsen en glasvezel. Een laagje koolstof of carbon wordt aangebracht op deze plaat. Vervolgens wordt een tweede laag epoxyhars gebruikt om de carbonlaag in te kapselen. Om de stralers compleet te maken wordt de volledige plaat onder druk gelamineerd. De meeste paneelstralers blijven door deze manier van produceren elastisch.

Door elektrische spanning op de geleidende carbonlaag te zetten, ontstaat infraroodstraling uit het lange golf bereik en warmte. De temperatuur op het oppervlak van de stralers blijft beperkt tot maximaal 85 graden Celsius. Hierdoor komt deze straler alleen in het lange golfstralingsgebied en niet in het korte golf of middengolf segment.

Deze worden dan ook aanzienlijk minder gebruikt door mensen omdat er relatief weinig warmtestraling is. Het is wel lekker warm en ontspannend om bijvoorbeeld bij te lezen. Echter mist het de voordelen van keramische en full-spectrumstralers. Ook mensen die moeite hebben met de hogere temperaturen kiezen nog wel eens voor vlaktestralers.

Keramische stralers

Keramische stralers worden al 40 jaar gebruikt in infraroodcabines. Keramische stralers maken gebruik van midden en lange golf om de sauna cabine te verwarmen. Deze stralers zorgen voor een rustige gelijkmatige opbouw van warmte energie in de cabine wat een warm en geborgen gevoel geeft. Infrarood cabines met keramische stralers worden voornamelijk voor ontspanning gebruikt, hier kunt u lekker tot u zelf  komen terwijl u een boek leest of lekker even weg droomt.

Omdat de warmte langzaam opbouwt is het prettig om de infraroodsauna even voor te verwarmen voordat u plaats neemt. U kunt dan lekker in een warme sauna plaatsnemen. U kunt uw sauna sessie opbouwen van 15 tot maximaal 45 minuten.

De keramische infraroodstralers die toegepast worden in de sauna's zijn veelal lijnvormige warmtebronnen. Deze elementen zorgen in de cabine voor een effectieve warmtereflectie over een groot oppervlak. Wij gebruiken uitsluiten keramische stralers die milder en beter te verdragen zijn dan de veelgebruikte gewone magnesiumstralers.

Infraroodcabines met keramische stralers verbeteren het prestatievermogen en herstel van uw lichaam en het stimuleert tevens de ontgifting van uw lichaam.